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      根據衛生署國民營養健康狀況調查,鈣質是國人最缺乏之營養素,國人每日鈣質攝取量平均約495毫克,只達到參考建議攝取量(DRIs)的50%。再加上現代人少運動、缺日曬、愛喝茶或咖啡…等不良的生活習慣,加快體內鈣質流失。而女性,尤其是40歲過後熟女,「缺鈣」比例較男性高。



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